为了帮助学生更好地认识自我，找准前进的方向，2025年2月26日，信息工程学院于一站式学生社区开展了OH卡牌团辅活动。信息工程学院辅导员张钦钦、薛妮娅带领学生完成这场自我觉察体验活动，2024级软件工程（腾讯）班级9名学生参与。
在活动开始前，两位老师首先向同学们介绍了“OH卡牌”的起源及玩法，强调各项内容没有标准答案，要尊重每个人对纸牌的想法及解释。在活动中，所有同学静心思考，根据老师提出的三个问题“哪张卡牌可以代表你及你当前的状态”“哪张卡牌可以让你联想到当前遇到的阻碍与困难”“哪张卡牌可以透露出你对未来的希冀”进行自由选卡、抽卡，依据卡牌带给自己的信息进行自我探索。
在分享环节中，两位老师鼓励学生从自己对卡牌的解读出发，结合自身感受、经历及当下的现状，通过自由联想，收获潜意识的提示，更好地认识自我，觉察到自己可能忽视的情感、信念和行为模式。
“时间表和时钟是当下生活的写照，我需要不断调整自己的状态来适应开学。开学最痛苦的是离开家，卡牌上的两个人我认为是自己和父母。最后一张牌我选择了两个同台竞技的小人，未来我希望自己能跑得更快更远，也期待和对手一同进步。”软件工程（腾讯）2401班学生陈鑫淼从容地分享自己的卡牌。
软件工程（腾讯）2402班学生胡皓然第一张卡牌选择了蔚蓝的大海和沙滩，他把当前学习生活看作平静的海面，认为自己的心态也是平和的。第二张卡牌“打翻的水杯”让他联想到了高中破罐子破摔的学习，他一直在为过去的行为而懊悔。关于未来，他选择了“翱翔天空的雄鹰”，希望自己有长足的进步。
在活动的最后，两位老师做了相应的总结。薛老师提醒学生客观看待自我，不仅要正视自身的缺点，更要看到长处，行为的改变是否是一时的结果，要找对症结并且持之以恒。张老师肯定了学生当前的整体状态，将学生面临的困境分为自我认识、情感困惑、挫折面对、目标不明、成就感不足等几个维度，提出了一些可行之法，帮助学生树立信心、砥砺向前。
本次活动不仅为同学们提供了一个深度剖析自我、探索未来的机会，还巧妙借助卡牌游戏，帮助学生直面并处理生活与学习中遇到的困难与阻碍。未来，信息工程学院将继续探索多样化的心理健康教育活动，为学生成长成才提供更加全面的服务。
