班级携手共进，共同抵制焦虑 ——智能科学与技术2302班开展“禁止焦虑”心理健康主题班会

随着现代社会节奏的加快，大学生面临的压力日益增加，焦虑情绪逐渐成为影响大学生身心健康的重要因素。为了帮助同学们更好地应对压力，提高心理健康水平，智能科学与技术2302班于11月12日开展了以“禁止焦虑”为主题的班会活动。

活动伊始，心理委员崔越越同学发表了热情洋溢的开场白，她强调了心理健康的重要性，并呼吁同学们正视焦虑，学会合理调节情绪。随后，崔越越同学通过生动的案例分析，深入浅出地讲解了焦虑的成因、表现及应对策略，帮助同学们认识到焦虑并非不可战胜的敌人。

她表示：希望通过这些活动，让同学们意识到焦虑是正常的情绪反应，但过度的焦虑会影响我们的学习和生活。希望每个人都能找到解决焦虑的办法。

此次“大学生禁止焦虑”主题活动，不仅加深了同学们对心理健康的认识，也为营造积极向上的校园文化氛围做出了积极贡献。班级将继续开展相关活动，与同学们一起，共同面对挑战，拥抱健康美好的大学生活。