为了消除各种不利于青少年身心发展的因素，培养学生良好的适应能力和良好的个性心理品质以适应瞬息万变的社会。2023年5月21日，信息工程学院中软、智科22级学生在学4304开展了心理健康教育主题班会。

本次班会由中软5班的袁文卓同学进行主讲，他从认识自我、管理情绪和生涯规划三个角度,帮助同学们全面认知自我,最大限度地发掘个人潜力。首先解析了深入理解自我的重要性,它有助于建立自信和制定人生目标,拓展自我潜能。进而,剖析了自我的心理结构,帮助同学们更深入地认识自我，再从理解和调整情绪出发,教会同学们采取积极应对方式,学会调节自己的情绪。最后,班会就如何规划大学和未来生涯进行了深入解析。

通过本次主题班会,同学们对自我有了更加全面和深入的理解,不仅认识到自我潜力,也看到了自我提高的路径。本次活动达到了增强大学生自我认知,激发自我实现动力的目的,对广大同学的成长产生了积极影响。